Reshape Coach · Saint-Trond · Été 2026

RESHAPE
Été pour ados
Défi

2 Jours. 10 Défis. Une Équipe.

Cet été, Reshape organise un événement sportif de deux jours pour les jeunes de 10 à 14 ans. Deux après-midis remplis de défis sportifs, de travail d'équipe et de plaisir. Pas un camp sportif standard, mais une expérience énergique où les jeunes se lancent des défis, deviennent plus forts et surtout s'amusent beaucoup.

10–14 ans 27–28 juillet 24–25 août 13h – 17h 79 € par personne Places limitées
Reshape Teen Summer Challenge
Pour qui
10–14 ans
Série 1
27 et 28 juillet
13h à 17h
Série 2
24 et 25 août
13h à 17h
Prix
79 €
par participant
Places
Limité
petits groupes
Pourquoi participer

Loin des écrans.
Il est temps d'agir.

Le Défi d'Été Reshape Teen est destiné aux jeunes qui ont envie d'action, de défis et de plaisir. Pendant ces deux jours, nous travaillerons de manière ludique sur la condition physique, la coordination, la force avec le poids du corps, le travail d'équipe, la persévérance et la confiance en soi. Le tout sous la direction des coachs Reshape, de manière sûre et motivante.

Loin des écrans Deux après-midis pour bouger, se défier et se connecter.
Plus de confiance en soi Pas de pression de performance, mais un coaching motivant sur mesure.
Accessible à tous Les exercices sont adaptés si nécessaire.
Travail d'équipe au centre L'engagement et le fair-play comptent autant que la vitesse.
Bouger en toute sécurité Pas de poids lourds, tout est adapté aux jeunes.
Plaisir et énergie Nous terminons chaque journée avec un bon sentiment.
Programme

Qu'y a-t-il au programme ?

Jour 1

Défis d'équipe, de technique et de plaisir

13:00
Briefing et accueil Présentations, équipes et règles de sécurité.
13:15
Jeux d'échauffement Jeux de toucher, jeux de réaction et exercices d'échelle de coordination.
13:45
Vitesse et agilité Parcours d'obstacles, réactions de sprint, slalom de cônes et relais d'équipe.
14:45
Pause Moment d'eau et collation.
15:00
Bases de la force Squats, fentes, planches, déplacements d'ours et médecine ball avec le poids du corps.
16:00
Bataille d'équipe Circuit avec des points pour la vitesse, l'engagement et le travail d'équipe.
16:45
Récupération et tableau des scores Étirements, moment de high five et clôture du jour 1.
Jour 2

Jeux d'obstacles Reshape

13:00
Démarrage et récapitulatif Mise à jour des scores et activation du jour 2.
13:15
Mini-batailles Course de réaction, bataille de planches, défi de la chaise et duel d'équilibre.
14:00
Parcours d'obstacles Sprints navette, ballons muraux, porteur fermier et sauts larges de burpees, adaptés aux jeunes.
15:15
Pause Moment d'eau et collation.
15:30
Défi d'équipe final Grand défi final avec des points, des tâches, des noms d'équipe et des cris.
16:30
Moment de remise des prix Plusieurs prix — le plus rapide ne gagne pas seul.
Programme

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