Zoals al eerder benoemd, is het een op maat gemaakt traject. De prijzen variëren daarom erg veel. Het ligt aan het aantal momenten dat jij begeleiding nodig hebt. Voor een indicatie kan je het beste contact met ons opnemen of langs onze studio komen om je doelen te bespreken.

Ja! In feite beginnen veel van onze cliënten met nul of heel weinig ervaring met sporten. Ons programma is speciaal ontworpen om mensen te helpen die zich niet op hun gemak voelen in een commerciële fitness maar wel efficiënt en onder professionele begeleiding resultaten willen behalen.

We willen er natuurlijk ook voor zorgen dat je voortdurend betere en betere resultaten behaalt. Daarom zullen onze coaches je laten zien hoe je het uitdagingsniveau kunt verhogen naarmate je je meer op je gemak voelt.

Ja dat kan! Onze Reshape coaches passen jouw training meteen aan jouw noden aan!

Dit kan zeker, we maken trajecten op maat. Dus kom vooral langs of neem contact op en bespreek je doelen en wensen, wij passen ons altijd aan aan jullie wensen.

Tijdens de coaching gaan we ook in op voeding. Dit doen we met onze Voedingsgids (opgesteld door onze erkende diëtiste) ter ondersteuning. We leren je gezonde keuzes maken en we leggen je de werking van voeding uit. Ook hebben we wat leuke voorbeeld recepten die je kan gebruiken.

Wij werken naar een resultaat dat jij langdurig in je leven kan toepassen, en geen tijdelijke oplossing, dit is dus zeker geen dieet.

Er zijn trainingen voorzien van maandag tot zondag. Dit in de ochtend en avond. Trainingen worden aangepast aan jouw agenda.

Jouw coach zal jou ontvangen aan de inkom, vervolgens krijg je een kleine rondleiding en daarna gaan we jouw doelen verder bespreken en bekijken op welke manier wij jou het beste kunnen helpen.