Moeite om tijd te vinden om naar de fitness te gaan? We begrijpen het. Wij brengen de gecertificeerde personal trainer, apparatuur en training naar jou toe – in onze boutique studio of bij je thuis!
Door middel van twee aangepaste trainingen van 40 minuten per week word je in no time sterker, steviger, pijnvrij en ervaar je een enorme energieboost!
Is onze studio te Sint-Truiden te ver of heb je te weinig tijd?
Wij komen op locatie in regio Zoutleeuw, Sint-Truiden, Alken en Hasselt.
Via performance coaching ga je samen met jouw reshape coach bekijken welke mindset-shift er nodig is voor het creëren van resultaat.
We focussen op jouw obstakels en bekijken wat er nodig is om oude patronen te doorbreken en nieuwe te creëren. Op deze manier wordt de volgende stap in het proces kraakhelder en stellen we wekelijks nieuwe focuspunten op waardoor we doeltreffend resultaat behalen.
Hierdoor word je een krachtige en gezonde leider met een laser scherpe focus en productiviteit.
Behalve beweging zijn ook voeding en slaap belangrijke fundamenten om jouw energiepeil de hele dag hoog te houden.
Jouw voedingspatroon wordt gemonitord via de app en jouw Reshape coach stuurt bij waar nodig. Streng diëten werkt niet! Samen werken we naar een levensstijl die alle business -en lunch meetings, netwerkevents, etc. ondersteunt. Dit geldt ook voor bourgondiërs!
We geven ook alle tips en tricks mee om jouw slaap te optimaliseren.
Met ons Reshape personal coachingstraject bieden wij de oplossing voor elke ondernemer in de regio Sint-Truiden en Hasselt.
Dit bestaat uit 3 simpele pijlers:
Voor de personal coaching heb je een bindende afspraak met jouw coach op het moment dat het jou uitkomt. Dit kan in onze boutique gym te Sint-Truiden.
Niet veel tijd? Dan komen wij aan huis. De trainingen duren 2 x 40 minuten per week. Dit is 0,008% van jouw totale tijd per week. Wij zijn jouw stok achter de deur!
Door onze wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethode verdwijnen 90% van jouw pijnklachten binnen de maand. Een stijve nek, rug of schouders zijn verleden tijd!
Voor de voeding hebben we een complete gids waarbij je alles leert om resultaat te behalen, zonder dat je je moet uithongeren en waarbij je nog steeds dingen kan eten die je lekker vindt.
Geen dieet, geen calorieën tellen. Gewoon gebalanceerde voeding waarmee je lekker kan eten.
Jouw coach volgt jouw voedingspatroon op en past het aan naar jouw levensstijl. We zorgen ervoor dat jij een “bewuste” bourgondiër wordt.
Het allerbelangrijkste is de conversaties die we tijdens de telefonische coachingssessies hebben, waarbij de Reshape coach je gaat helpen om de persoon te zijn die je moet zijn om de resultaten te creëren die je voor ogen hebt.
In een week heb je 168 uur – daarvan slaap je 56 uur en ben je 2 uur bezig met sporten. Dit betekent dat er nog 110 uur over is. Kan je foute keuzes in die 110 uur goedmaken met 2 uur sport? Inderdaad niet.
De coaching zorgt ervoor dat je verantwoordelijkheid neemt om alle trainingen heen.
Wendy Vaes
Manager Finvision bv
Heel concreet zorgt Sven ervoor dat je gaat focussen op de doelen die belangrijk zijn, zowel privé als professioneel. Hij houdt je een spiegel voor en is het onafhankelijk klankbord dat iedereen zo nu en dan nodig heeft…
Wij werken met een gegarandeerde resultatengarantie.
Dat wil zeggen dat, indien jij al onze adviezen opvolgt en toch geen resultaat behaalt, we jouw investering 100% terugbetalen.
Boek via onderstaande knop jouw afspraak in. Na het invullen van jouw gegevens kan je via de online agenda een slot kiezen dat voor jou het beste uitkomt.
Tiensesteenweg 216,
3800 Sint-Truiden
0478 69 74 05
go@reshape.coach
BE0667.565.975
FITPHYSICZ BV