Ja! Veel van onze klanten starten met weinig of geen sportervaring. Ons programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die zich niet op hun gemak voelen in een traditionele fitnesszaal, maar wel doeltreffende resultaten willen behalen onder professionele begeleiding.

Natuurlijk willen we ervoor zorgen dat je voortdurend vooruitgang blijft boeken. Daarom leren onze coaches je hoe je de moeilijkheidsgraad stap voor stap verhoogt naarmate je sterker en zelfverzekerder wordt.

Nous voulons naturellement aussi nous assurer que tu obtiens constamment de meilleurs résultats. C’est pourquoi nos coachs te montreront comment augmenter le niveau de difficulté au fur et à mesure que tu te sentiras plus à l’aise.

Ja, dat kan! Onze Reshape-coaches passen je training meteen aan jouw mogelijkheden en behoeften aan.

Zeker! We stellen ieder traject volledig op maat samen. Kom gerust langs of neem contact met ons op om jullie doelen en wensen te bespreken. We stemmen de begeleiding hierop af.

Tijdens de coaching besteden we ook aandacht aan voeding. Hiervoor gebruiken we onze voedingsgids, opgesteld door onze erkende diëtiste.

We leren je gezonde keuzes maken en leggen uit hoe voeding werkt. Daarnaast krijg je enkele lekkere en praktische voorbeeldrecepten waarmee je meteen aan de slag kunt.

Je kunt van maandag tot en met zondag trainen, zowel ’s ochtends als ’s avonds. We plannen de trainingen in op basis van jouw agenda.

Je coach ontvangt je bij de ingang en geeft je eerst een korte rondleiding. Daarna bespreken we uitgebreid je doelen en bekijken we hoe we jou het beste kunnen begeleiden.