Wij begrijpen je. Ondernemen is topsport.

Maar velen denken dat ze moeten kiezen tussen een krachtige onderneming of hun gezondheid. Dit is een compleet foute gedachte.

Jij bent je bedrijf, dus jouw gezondheid en mind zijn de nummer 1 prioriteit voor een krachtige onderneming.

Wat is de oplossing?

Met ons Reshape personal coachingstraject bieden wij de oplossing voor elke ondernemer in de regio Sint-Truiden en Hasselt.


Dit bestaat uit 3 simpele pijlers:

Pijler 1:

Reshape personal coaching

Voor de personal coaching heb je een bindende afspraak met jouw coach op het moment dat het jou uitkomt. Dit kan in onze boutique gym te Sint-Truiden.

Niet veel tijd? Dan komen wij aan huis. De trainingen duren 2 x 40 minuten per week. Dit is 0,008% van jouw totale tijd per week. Wij zijn jouw stok achter de deur!

Door onze wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethode verdwijnen 90% van jouw pijnklachten binnen de maand. Een stijve nek, rug of schouders zijn verleden tijd!

Pijler 2:

Anti-dieet voedingsgids

Voor de voeding hebben we een complete gids waarbij je alles leert om resultaat te behalen, zonder dat je je moet uithongeren en waarbij je nog steeds dingen kan eten die je lekker vindt.

Geen dieet, geen calorieën tellen. Gewoon gebalanceerde voeding waarmee je lekker kan eten. 

Jouw coach volgt jouw voedingspatroon op en past het aan naar jouw levensstijl. We zorgen ervoor dat jij een “bewuste” bourgondiër wordt.

Wendy Vaes tijdens het sporten in de Reshape studio

Pijler 3:

PERFORMANCE COACHING

Het allerbelangrijkste is de conversaties die we tijdens de telefonische coachingssessies hebben, waarbij de Reshape coach je gaat helpen om de persoon te zijn die je moet zijn om de resultaten te creëren die je voor ogen hebt.

In een week heb je 168 uur – daarvan slaap je 56 uur en ben je 2 uur bezig met sporten. Dit betekent dat er nog 110 uur over is. Kan je foute keuzes in die 110 uur goedmaken met 2 uur sport? Inderdaad niet. 

De coaching zorgt ervoor dat je verantwoordelijkheid neemt om alle trainingen heen.

Wat zeggen onze cliënten?

Stijn Derison portret bij Reshape - performance coache

Stijn Derison

Co-founder Tricore bvba

Een gezonde geest in een gezond lichaam.

De combinatie van personal coaching en de training zorgt voor een zeer krachtig geheel! Een gezonde geest in een gezond lichaam. Het ene kan niet zonder het andere.

Plan een strategie call