Tu as tout essayé : applications de sport, cours collectifs, régimes, tendances. Et oui, parfois ça marche un peu. Mais ça ne dure jamais.
Pourquoi ? Parce que tous ces systèmes manquent d’une chose : ils n’apportent pas de résultats durables.
Sans les bons entraînements, la bonne alimentation et le bon coaching – ensemble – tu n’y arriveras pas.
Si l’un de ces piliers manque, tu finiras tôt ou tard par retomber.
Chez Reshape, nous te prenons par la main et nous le faisons ensemble.
Pas de salle de sport bondée où tu es observé. Pas de plan irréaliste où tu dois tout sacrifier.
Pas de schémas universels qui ne peuvent jamais être suivis de toute façon.
Nous commençons par un bilan personnel pour savoir parfaitement où tu en es et ce dont tu as besoin.
2 à 3 entraînements guidés par semaine avec des instructions claires, un coaching et une intensité adaptée.
Pas de régimes drastiques, mais une approche qui te donne de l'énergie et s'adapte à ta vie. Consultations et guide pratique inclus.
Nous brisons les anciens schémas et construisons ensemble plus de confiance en soi, de résilience et de concentration.
Via notre app, nous suivons la récupération, l'énergie, le sommeil et le stress – pour pouvoir ajuster de manière ciblée chaque semaine.
Toute la planification, le suivi, les retours et la motivation supplémentaire dans une app centrale.
« Je ne voulais pas d'un plan de remise en forme. Je voulais une direction, une appropriation et un contrôle. Ce parcours m'a donné cela, physiquement et mentalement. »
Mario S.
« J'ai retrouvé de l'énergie pour ma famille et pour moi. J'ai hâte d'aller aux entraînements. »
Christa Ulens
« Je me sens à nouveau sûre de moi quand je me regarde dans le miroir. »
Karen D.
« J'ai pu reprendre le contrôle de ma vie. Je me sens physiquement et mentalement plus forte que jamais. »
M.Na het invullen van jouw gegevens kan je in de agenda
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Après avoir rempli tes informations, tu peux chercher
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« Je ne me sens pas seulement plus en forme, mais aussi plus sûre de moi. Ma cellulite a disparu »
Wendy V. -8 kg